健康 の定義
健康とは病気でないということではない。
仕事に満足し、家庭にうれいなく、
いつでも前向きの姿勢でなにごとにも取組めるような精神
および肉体状態にあることをいう。
WHO世界保健機構
WHOが定めた健康がこれであるなら
今日本で働いてる大人で健康な人って
どのくらいいるんでしょうか・・・
記・三代川
2024年5月23日
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盲腸
謎の臓器 と長年言われていた「盲腸」ですが
今までは、手術でとってしまっても影響がない
なんのためにあるのかよくわかっていない臓器でした。
しかし最近 盲腸は
自分の腸内細菌のコピーが保存されている場所と言われています。
万が一の病気なので腸内細菌が死滅した場合、
盲腸があればオリジナルの構成にバックアップが出来るように
盲腸がメモリになっていることがわかりました。
こんなことが長い年月で少しづつわかっていく人体
面白いですね～
記・三代川
2024年5月20日
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老人脳とスーパーエイジャー
老人脳とスーパーエイジャー
高齢化社会のせいか、
老人脳 という言葉を聞く機会が増えたと思います。
これは、すぐキレる、配慮が出来ない の他に
自分の服装に興味を持てず どうでもよくなる
新しいことを始めるのが億劫になる 等といった脳の老化のことです。
逆にスーパーエイジャーというのは
80歳を超えても50代とおなじ脳の働きを維持する高齢者のことです。
片足で立つ訓練や歩く速度をちょっと早くする
等のトレーニングにより脳の若さを維持できるのではないか
という研究があるそうですので、
自分の脳を若く保つよう心がけましょう。
記・三代川
2024年5月15日
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