ウォーキングの効果
ハーバード大学の研究によると、ウォーキングの目安は
「最低限の肉体維持は1日8分」
「メンタルの改善を狙うなら1日10分」
「早期死亡を防ぐなら1日20分」
「脳をシャープに保つなら1日40分」
「死亡リスクを減らすなら1日60分」
が良いとの報告があります。
一日10分歩くことでメンタルの改善がなされる、これはすごい。
ただ どうしても3日坊主になってしまうのはなぜでしょう・・・
記・三代川
2021年10月25日
ハーバード大学の研究によると、ウォーキングの目安は
「最低限の肉体維持は1日8分」
「メンタルの改善を狙うなら1日10分」
「早期死亡を防ぐなら1日20分」
「脳をシャープに保つなら1日40分」
「死亡リスクを減らすなら1日60分」
が良いとの報告があります。
一日10分歩くことでメンタルの改善がなされる、これはすごい。
ただ どうしても3日坊主になってしまうのはなぜでしょう・・・
記・三代川
2021年10月25日
ごく普通の日本人の確率のお話です。
交通事故で死ぬ可能性 0.89%
蜂に刺されてアナフィラキシーショックで死ぬ可能性 0.036%
抗生物質のアナフィラキシーショックで死ぬ可能性 0.03%
飛行機が落ちて死ぬ確率 0.0125%
全身麻酔のアナフィラキシーショックで死ぬ可能性 0.01%
雷に打たれて死ぬ可能性 0.0006%
コロナワクチンのアナフィラキシーショックで死ぬ可能性 0.0005%
です。なるほど。
コロナワクチンのアナフィラキシーショック
少ないなと思いました。
ちなみにもっともっと少ないのは
宝くじで1棟が当たる確率 0.000005%です・・・
宝くじ買うの辞めようかと思った瞬間でした。
記・三代川
2021年10月21日
鬼滅の刃 というコンテンツを見たことがありますでしょうか。
漫画 アニメ 映画 等でかなりの人気作品で
主人公達が、人間を食べる鬼を退治する物語です。
この鬼退治をする主人公グループの中で
力が強く中心的な人物を 柱 と呼びます。
(会社で言えば役員のようなものでしょうか?・・・)
なぜ 柱 と呼ぶのかというと
日本では神様を「一柱(ひとはしら)」「二柱(ふたはしら)」「三柱(みはしら)」と、
「柱」という助数詞をつかって数えていたから
神様のような存在を表すために 柱 というそうです。
ちなみに 鬼滅の刃 は世界的な人気コンテンツで
洋題 は DEMONSLAYER と言います。
そして 柱 は HASHIRA そのままでした。
記・三代川
2021年10月18日
« におい展 宝くじを買うべきか・・・ »
先日 におい展 に行ってきました。
様々なにおいの展示です。
「くさや」「ドリアン」「足の匂い」「加齢臭」等の臭いものから
「バラの花」「金木犀の花」「香水の原料」 等いい匂いも。
様々な匂いを嗅いでまわりました。
(ところどころにコーヒー豆を挽いた物がおいてあり
それを嗅ぐと鼻の中が不思議とリセットされます)
私のお目当ては 「シュールストレミング」
世界で一番臭い食べ物 と言われているニシンの缶詰です。
缶の中で発酵するため缶を開けると中の汁が飛び出し
その汁が付くと一週間以上匂いが取れないとか
破裂すると全てが汚染されるため飛行機に持ち込めないとか
事前情報ですでにプンプン臭い。
結果 漁港が腐った匂いをさらに煮詰めたような匂い でした。
その他 出陣前の武将の匂い しがない一人暮らしの男性の匂い
などもあって趣深かったです。
記・三代川
2021年10月14日
大人になりたくない と思うあなたは
ピーターパンでしょうか。
さて、ピーターパンの悪役、フック船長。
彼はチクタクワニに追い回されて逃げています。
フック船長は昔 左手を時計ごとワニに食べられてしまいました。
そのためフック船長の左手は かぎ爪 フックになっています。
そしてワニに飲み込まれた時計が
今でもワニのおなかの中でチクタクチクタク鳴っているので
フック船長はこの音が聞こえると怯えて逃げ出します。
これはチクタクワニが「時間」の象徴であり、
フックがワニに追い回されるのは「時間に追われる大人」を表現しているそうです。
忙しい 忙しい・・・
大人になんてなりたくなかった・・・
記・三代川
2021年10月11日
« 第54回日本てんかん学会学術集会 におい展 »
第54回日本てんかん学会学術集会
2021年9月23日(木)~25日(土)
名古屋国際会議場
2年ぶりの日本てんかん学会学術集会の機器展示に参加してきました。
現地とオンライン配信のハイブリッド開催ということで、
あまり現地にはいらっしゃらないかと思っていましたが
十数名の先生が顔を出してくださりました。
経皮的耳介迷走神経刺激装置に興味を示してくださる先生が多くいらっしゃいました。
誠にありがとうございました。
記・伊藤
2021年10月4日
« ビジネスマンの気配り ピーターパン症候群 »
前回 お辞儀ハンコで
日本ビジネスマンの気配りについて書きました。
さらにビジネスマンの気配りとして驚いた話です。
某巨大企業のビジネスマンは 2種類の名刺を持ち歩いているそうです。
一種類は通常の企業ロゴ等が入ったもの
もう一種類は企業ロゴ等も含めモノクロのもの だそうです。
お葬式に参加したとき用に モノクロの名刺を持ち歩いているそうです。
ここまで気配りをしていると聞いて驚きました。
記・三代川
2021年10月1日