リラックス
炭酸飲料を飲むとスカッとします。
これは気分的な問題だけではありません。
炭酸水に含まれる炭酸ガスには副交感神経を刺激して
ストレス緩和作用があり、リラックスを促します。
炭酸水を飲んでも、炭酸風呂に入っても どちらも効果があるそうです
日常的に炭酸を欲している人はストレス過多のサインかもしれません。
自分の身体に耳を傾けてみましょう。
ただし甘い炭酸飲料は糖分が多いので
無糖の炭酸飲料を飲む方がいいと思います。
記・三代川
2019年5月7日
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